オーラルダイエットの方法や効果・費用・セルフキット｜簡単にできる？
ダイエットにはいろいろあります。
ジョギングや水泳などの運動や食事制限のような一般的なものを始め、サプリメントやダイエット器具を使ったダイエットなど、世の中にはダイエットであふれています。
そんななか、今回ご紹介するのが「オーラルダイエット」です。
オーラルなので、口腔なのですが、一体どんなダイエットか名前を聞くだけではよくわかりませんよね。
では、どんなものかというとオーラルダイエットの器具を口に装着させて、口に食べ物が入りにくくして、咀嚼（噛む回数）を多くするダイエットです。
咀嚼回数が多いと満腹中枢が刺激されて、少ない食事でお腹が大きくなるので食べる量を抑えることができるのです。
やり方、方法としては、オーラルダイエットを口につけて食事するだけですから、とても簡単です。
オーラルダイエットはダイエット効果だけではなく、体温が上がって代謝が良くなる、唾液の分泌で胃腸の調子が良くなる、免疫力も高まる、 顔の表情筋が鍛えられる、脳の機能向上などいろいろ嬉しい効果があります。
そこで、気になるオーラルダイエットの値段ですが、病院によって値段が違うのですが大体数万円のようです（１５０００円くらいが多いようです）
以下のリンクから入れる、オーラルダイエットの公式ホームページでは、病院に行かなくても直接購入できるオーラルダイエットのセルフキットを販売しています。
料金は、２７０００円です。
気になる方は、ぜひチェックしてみてください。
安い買い物ではないですが、これで無理なく簡単に痩せることを考えれば決して高くはないと思います。
ただ、実践するときに気になるのが、効果はあるのかということです。
口コミで満腹感はすごく感じるというのが多いので即効性はあまり期待できませんが、続けていればカロリー摂取が抑えられてやせることが出来そうです。
運動などの他のダイエットも同時に行えば、効果は飛躍的に上がりそうですね。
これから、ますます注目されると思いますので、ぜひトライしてみてください！！
